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Programa de TV - O que Significa Somos Todos Um?

 

Márcia Unfer esteve na coordenação do quadro de alimentação, que contou com a presença da Mônica Carpes (Facebook/VegAmor). Flavio Depaoli e José Renato Soethe estiveram na Sala de Visitas conversando sobre a questão quântica que envolve a nossa percepção da separatividade. Mais duas entrevistas com Vera Edler (www.espacoyogaveraedler.org.br) sobre Mantras e Eduardo Almeida, sobre a técnica Tai Chi. Participação especial do italiano Davi Verdesi.

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Livro: PÍLULAS PARA A ALMA
Escritor: José Renato Soethe
À venda, entre outras na Livraria Londre, no Bom Fim; na Confraria dos Livros, no Centro; e na Livraria Multicultural, na Cidade Baixa, em Porto Alegre

 

AGRADECIMENTOS:

LabVitrus - www.labvitrus.com.br
QuantumBio - www.quantumbio.com.br
Kashai Therepeutes - www.kashai.com.br
AcqualiveSul - www.aguadasaude.com.br
Taiart - Decorações - www.taiart.com.br
Bibiana Alvares Store - Facebook
Ponto Natural, da Wenceslau - Facebook/Clientes PN

 

 

RECEITA DO HAMBURGUER DE LENTILHA

Rendimento: 5 unidades de 100g cada ou 10 de 50g cada
Ingredientes:

  • 1 xícara de trigo para kibe hidratado por 4 horas e drenado
  • 2 xícaras de lentilha hidratada por 4 horas e drenada
  • 1 xícara de cenoura ralada bem fina
  • 1 colher de chá de sal marinho
  • 1/4 de xícara de salsa picada
  • 1 colher de sopa de cebolinha picada
  • 1/4 de xícara de cebola picada
  • 1 colher de chá de molho shoyu orgânico
  • Pimenta do reino
  • Gergelim integral para cobrir
  • 1 colher de sopa de vinagre maçã orgânico

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Modo de fazer:

Bater no liquidificador a lentilha (é bem fácil). Colocar a lentilha batida em uma travessa e misturar os demais ingredientes, formando a massa do hambúrguer. Fazer bolinhas do tamanho desejado e pressioná-las para ficarem em formato de hambúrguer.

Passar os dois lados dos hambúrgueres no gergelim. Aquecer uma chapa de pedra sabão, panela de ferro, barro ou outra de fundo grosso, untar com óleo de coco orgânico e amornar os hambúrgueres dos dois lados.

 

www.fratino.com.br

 

 

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