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Programa Prático de Mindful Eating com a Médica Paula Teixeira

 

MÉDICA PAULA TEIXEIRASite-Paula-Teixeira

Fundadora do Centro Brasileiro de Mindful Eating.
www.mindfuleatingbrasil.com.br

Diretora da empresa Solução Mindfulness.

Instrutora de Mindfulness Eating Certificado na empesa Mindful Eating: Consciência Alimentar Baseada em Minfdulness.

Promove a habilidade de comer com atenção pela utilizando todo o corpo como norteador das escolhas de comer e parar de comer. 

Mindful Eating é comer com atenção e intenção:

* Atenção focada no ato de comer, com curiosidade e abertura para com aquele alimento na sua frente.
* Intenção de cuidar de você de verdade.

É uma profissional que estuda o seu campo de conhecimento de maneira profunda e séria, além de amar o que faz. 

"Apenas ao habitarmos o centro de nossas próprias vidas com serenidade poderemos mudar o que desejamos, alcançar uma saúde real e simples e ter a felicidade genuína." Face-logo2 

 

 




O que é Mindfulness?

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Um conceito que tem mais de 2500 anos de idade. 

Se acredita que o Mindfulness tenha suas origens nas práticas de meditação budistas, além disso, é descrito como a consciência atenta no momento presente, que te torna capaz de observar e analisar seus pensamentos, emoções e sensações sem se engajar antes de tomar qualquer decisão.

Mindfulness afeta a maneira como vemos as coisas e como podemos escolher lidar com elas. Muitos pesquisadores colocam o mindfulness com uma ligação direta com a inteligência emocional. Esta é a habilidade de observar seus pensamentos e não reagir de acordo com eles, mas sim de maneira mais ativa.

 


 


SESSÃO INDIVIDUAL DE MINDFUL EATING

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A TRANSORMAÇÃO É INACREDITÁVEL 

PROGRAMA PERSONALIZADO - ATENDIMENTO EXCLUSIVO

NOSSA PROPOSTA

Solucionar sua desatenção a comer e a falta de atenção no momento presente, que leva a ruminação mental, culpa, sentimentos de mal estar com o corpo e vergonha.

É possível estar bem mesmo passando por situações desafiadoras, e a Dra. Paula sabe como. Ela irá auxiliar para que você encontre a melhor maneira de atravessar esse caminho tão importante na sua vida.

TRANSFORMAÇÕES DECISIVAS

  • Reconhecer os sinais de seu próprio corpo de fome e saciedade.
  • Ter conhecimento da diferença entre fome física e fome emocional.
  • Diferenciar fome e vontade de comer.
  • Guiar e dar todo o suporte para que consiga ser bem sucedido. Não apenas alcançando o seu objetivo, mas estar satisfeito com a vida enquanto caminha.

ESTAR BEM DURANTE O CAMINHO
É TÃO OU MAIS IMPORTANTE DO QUE CONQUISTAR O OBJETIVO!

O que é o Programa Rápido?

É um programa que inclui 2 sessões: A primeira sessão é de 2h e a Revisão de 1h,
a ser agendado com a profissional por e-mail e/ou WhatsApp.

O programa será realizado via Skype. O áudio será enviado por e-mail.

Investimento do Programa (no boleto à vista ou parcelado no cartão de crédito)
R$ 527,00

* Um programa de mindful eating completo, no qual você aprende todas as práticas do protocolo de MB-EAT, é composto no mínimo por 20h. Essa sessão individual foi criada para contemplar pessoas que não se sentam confortáveis em grupo e que querem avançar em sua própria velocidade pelo programa completo de Mindful Eating. 

 

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Formas de Pagamento 

Nossa Plataforma de pagamentos de confinça é a EDUZZ. 

Ao acessar a plataforma você pode selecionar pagar em cartões de crédito, à vista ou parcelado, e pode selecionar a opção boleto. Porém, esta opção é somente para pagamento à vista.

Atenção!  Sempre a primeira opção que aparece na plataforma é para pagamento parcelado em 12 vezes, então cuide para selecionar a opção que você deseja logo no início.

 



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Mas você ainda está com dúvidas,
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